“雞蛋和茄子這樣蒸,簡單美味、低卡又營養、保證拿起筷子停不下來。”
1、準備食材。
2、茄子洗乾淨切成長條擺在盤子裡。
3、水開上鍋蒸8分鐘。
4、雞蛋裡面加少許料酒攪拌均勻,小蔥葉切成蔥花,水澱粉。
5、鍋中倒油,雞蛋放進去炒散。
6、加一勺豆瓣醬翻炒均勻。
7、加半碗清水燒開。
8、加水澱粉湯汁濃稠關火。
9、蔥花放進去翻炒均勻,雞蛋醬就做好了。
10、蒸好的茄子倒掉裡面加水分。
11、炒好的雞蛋醬澆在上面,這道蒸拌茄子就做好了,開吃。
12、再來一張成品圖。
夏天天熱,蒸菜健康營養一定要多吃。