1、菜心清洗乾淨。
2、切好蒜末,辣椒。
3、碗里加入所有調料,攪拌均勻。
4、鍋裡燒開水,加入鹽,油,倒入菜心焯熟撈起瀝乾水分。
5、鍋裡熱油爆香蒜末,辣椒,倒入調好的醬汁煮沸至稍微濃稠即可。
6、擺盤淋上醬汁即可。