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發表於:2024-02-28
“在以前,一青一白的組合印象最深的莫過於小蔥拌豆腐了,但是現在的科學推翻了這一組合。於是現在的一青一白成了千張炒青菜,簡單、美味、營養、快捷,所以咱愛上了它。”食材明細主料千張(適...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料青菜心(100g)蘑菇(500g)輔料水澱粉(少許)蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燒蘑菇菜心的做法步驟1、蘑菇擇洗乾淨2、青菜心擇洗乾淨3、蠔油、生抽、鹽和...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料菜心(適量)輔料蝦米醬(適量)蒜茸(適量)蔥茸(適量)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼菜心的做法步驟1、原料:菜心蝦米醬蒜茸蔥茸2、鍋倒入適量的水燒開。(水裡要放些油,好讓菜掛...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料豆豉(適量)洋蔥(適量)菜心(適量)豬骨(適量)大米(適量)輔料姜(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)豆豉洋蔥菜心豬骨粥的做法步驟1、豆豉。2、洋蔥切絲。3、大...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(3個)菜心(3_4個)蔥(2段)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菜心雞蛋餅的做法步驟1、菜心三四個焯水瀝乾水分。2、麵粉多半碗。3、麵粉加水加雞蛋...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料幹水菜心(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蒜蓉(適量)鹽(適量)油(少許)蠔油(2勺)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)春意盎然鹽水菜心的做法步驟1、菜心摘好洗淨。2、胡蘿蔔用模具印成花,蒜頭切碎...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料菜心(適量)肥肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉片菜心的做法步驟1、起鍋放油下入肥肉煎出油。2、下入大蒜翻炒3、下去菜心。買菜老...
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發表於:2024-01-13
“大蝦,在過去對於北方人來說,是個稀罕玩意,我還記得第一次吃大蝦時還在讀國小,是在邊城烏伊嶺的舅舅家,舅舅是工程師,總有外地朋友帶給他禮物,當時送了兩大花筐的大蝦。舅媽只會煮了吃,我們去...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料餃子皮(40個)小油菜(適量)肉餡(適量)蝦仁(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)花椒麵(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁菜心玫瑰蒸餃的做法步驟1、材料切碎!加調料拌餡2、小油...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料牛肉(適量)菜心(適量)輔料剩米飯(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)玉米澱粉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菜心牛肉炒飯的做法步驟1、剩米飯備用。2、牛肉洗淨切薄片。...
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發表於:2024-02-10
“孩子們需要蔬菜,綠葉蔬菜更是不能少,簡單的一份蔬菜,成本就是菜心的價格,時高時低,也許一元,也許二元,很實在的。祝福孩子們健康快樂的成長!”食材明細主料菜心(一把)紅椒(半個)小蔥(幾根)輔料鹽(4...
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發表於:2024-03-01
“豆皮菜心&豆芽炒蛋,就是我家的晚餐了!最近口腔炎,所以要吃得清淡些,但清淡也要能下飯,因為咱家人都愛吃飯(不太喜歡吃其他主食)豆皮炒菜心,很不錯的味道!”食材明細主料廣東菜心(適量)...
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發表於:2024-01-08
“菜心清新可口,香菇鮮美營養!這道菜有著補氣血,降血脂,抗癌症等功效,實為一道健康養生的簡單菜餚。”食材明細主料菜心(300克)香菇(100克)輔料油(2湯匙)醬油(2湯匙)水(1/2茶匙)白砂糖(1/2茶匙)水澱粉(1/...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料鱸魚(600g)輔料菜心(200g)蔥花(適量)姜(適量)小米辣(2個)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)菜心蒸魚的做法步驟1、備好圖中材料2、鍋內燒水3、菜心洗淨,擺入盤中,放入薑片4、魚放於菜...
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發表於:2024-02-26
“冰箱裡還有幾根菜心,本著不浪費自由慷懶的態度,做個蠔油菜心面吧。。。菜心洗淨後,加一勺鹽泡水備用,下面讓我們開始吧。。。”食材明細主料波紋面餅(1塊)菜心(二兩)輔料蠔油(適量)頭抽(適量)白...
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發表於:2024-01-13
“孩子前一天受風寒發燒,出了好多汗,早上退燒後很虛弱,我就做了牛肉粥給他補充力氣,牛肉營養豐富有利於恢復元氣,小傢伙連喝了兩碗馬上就精神了呵呵”食材明細主料牛肉(100克)米(100克)輔料蔥(10...
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發表於:2024-01-07
“天氣越來越熱😓😓,辦健身卡啦,嚷嚷著一定要減肥啦😂😂因為想買漂亮的裙子啦💃💃🍀🍀所以我開始吃草😂😂今天就做一個家常鹽水菜心,特別簡單,小時候👪媽媽經常這樣做給我吃❤️❤️”食材明細...
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發表於:2024-02-23
“油菜心,是我喜歡的綠葉蔬菜之一。那粗壯嫩綠的油菜心,一口咬下,滿嘴鮮美的菜汁,是一種誘惑啊”食材明細主料菜心(一斤)輔料蒜頭(三瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末菜心的做法步驟1...
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發表於:2024-02-10
“家裡小朋友挺喜歡吃炒麵,炒粉類的。雖不多吃,但一週內總會做一次炒麵或炒粉給她解解讒。”食材明細主料瘦肉(90g)麵餅(兩個)菜心(幾根)蒜苗(一根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小...
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發表於:2021-03-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜心:280輔料蒜:適量油:適量鹽:適量雞精:半勺醬油:2勺具體步驟1.準備好菜心,老點的可以撕掉些皮和筋。2.散心清洗乾淨。...
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發表於:2024-01-01
“早晚涼涼的天氣,給家人做一鍋熱騰騰的粥品,喝粥暖身又暖心。”食材明細主料鴨血(適量)菜心(一棵)輔料薑絲(少許)胡椒粉(少許)油(少許)米酒(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴨血菜心粥...
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發表於:2024-01-02
“哈哈,萬物皆可粥~”食材明細主料白粥(適量)輔料菜心(3顆)肉丸(6個)蔥(適量(蔥姜共5g))姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜心粒肉丸粥的做法步驟1、菜心三顆洗淨備用~2、菜心切粒,肉丸、姜...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料麵粉(70克)燕麥(50克)菜心(210克)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸菜心燕麥片兒的做法步驟1、材料:麵粉、燕麥片、菜心(已洗淨)、火腿腸(已剝去...
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發表於:2024-01-07
“1、鮮蘑可以提高身體免疫力鮮蘑中的營養成分可以提高人體內T淋巴細胞的活性與功能,能讓人體的免疫功能明顯提高,從平時經常食用可以減少多種常見疾病的發生。2、鮮蘑能止咳化痰止咳化...
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發表於:2024-01-08
“這道蠔油雙菇菜心也可以叫炒雙菇,製作方法比較偏向飯店的做法,非常香和鮮,口感也很好”食材明細主料蘑菇(100克)香菇(100克)青菜(6棵)輔料食用油(1勺)蠔油(1勺)姜(少許)老抽(2勺)澱粉(1勺)香油(少許)原味(...