黑芝麻蘇打餅怎麼做|黑芝麻蘇打餅的做法

“醫學證明，引起胃酸過多的原因主要包括飲食無規律、攝取食物過多、情緒緊張與過度疲勞、濫用藥物等。因此養胃還要從生活作息上做起，儘量做到三餐定時定量，即使工作不允許，也切忌暴飲暴食。此外，建議您不妨隨身準備點兒蘇打餅乾，作為正餐之間的加餐，每次少吃一些，對緩解因胃酸分泌過多導致的胃痛效果很不錯。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑芝麻蘇打餅的做法步驟

• 1、把酵母泡在牛奶裡，至溶待用

• 2、黑芝麻

• 3、黃油、鹽、糖、蘇打粉與低粉混合成團待用

• 4、把黑芝麻加放在麵糰裡

• 5、靜置20分鐘

• 6、把麵糰攤薄

• 7、對摺，再攤薄，再對摺，如此4-5次

• 8、把面片壓成2mm的薄片，用餅乾模壓出形狀

• 9、把餅乾面片放在烤盤上，靜置10分鐘，掃上淡鹽水

• 10、烤箱150度，烤25分鐘

• 11、餅乾出爐

• 12、隨身必備的蘇打餅乾，作為正餐之間的加餐，對緩解因胃酸分泌過多導致的胃痛效果很不錯。