健康無油版芝麻香蕉吐司如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 準備比較柔軟的吐司，果醬可以選擇自己喜歡的口味，也可以換成煉乳。

2. 將果醬均勻塗抹在吐司表面，喜歡酸甜的可以多塗一層

3. 將香蕉切成小片鋪在吐司上，注意不能太大否則不好捲成卷。邊上的邊也可以不去，這張我示意的是去邊後的效果

4. 將吐司捲成卷，兩邊用牙籤固定後，先放一邊

5. 準備一個雞蛋打散備用

6. 將準備好的100ml牛奶和蛋液混合，這樣做出的成品顏色比較粉嫩，也有自然奶香。

7. 將香蕉吐司卷在牛奶蛋液內滾一圈，充分吸收

8. 準備一小蝶白芝麻，我用的是熟芝麻。將沾過蛋液的吐司卷在裡面滾一卷芝麻

9. 用空氣炸分正反面兩次加熱，各205度，4分鐘。用空氣炸就不用加油了，如果沒有，可以用平底鍋，加一小塊黃油後煎一下，會更香～～

10. 烤完整個取出，趁熱將吐司卷切開，軟了就不方便切了，順便將牙籤取出

11. 擺盤後，裱上巧克力醬，又好看又好吃哦～～