無油香橙吐司如何做簡單又美味

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時

無油香橙吐司，讓你得到美食與好身材可以同時享有的快樂，不再讓長胖成為你的煩惱，讓你的選擇不再糾結。香橙幫你補充維生素，變美更簡單，無油讓你享受美食無負擔，你完全不用擔心它的卡路里會很高，必要時還可以代餐，真是一舉兩得，愛美的朋友來嚐嚐吧。

主料

高筋麵粉 ：540
鮮榨橙汁 ：240
雞蛋 ：2個
糖 ：40
酵母 ：6

輔料

自制糖漬橙皮 ：適量

具體步驟

1.先榨好橙汁倒入麵包機

2.放入所有材料和麵，其實橙皮應該後面放，我忘記了，一起放進去了

3.發酵至兩倍大後取出排氣揉勻，分成兩份

4.每份再分成三份

5.取一塊麵團擀成長舌狀

6.自上而下捲起

7.再一次擀成長舌狀

8.再次捲起

9.依次做好所有面團，放入吐司模具，滿手橙子味，恨不得咬一口，哈哈

10.發酵至九分滿

11.烤箱預熱180度，中下層40分鐘

12.中途注意觀察，及時加蓋錫紙防止表面上色過深

13.出爐後放架子上冷卻，還有一點點餘溫的時候放入密封袋儲存，整個房間全是橙子的香味！

14.第二天早上切片，有沒有被這金黃的顏色給誘惑到呀！

15.不是很甜，但每一口帶著濃濃得橙香，無油健康配方，一點不輸加了黃油的麵包！真有點停不住嘴的感覺呀！

烹飪技巧

1、糖漬橙皮我用了一個橙子的橙皮事先醃製好的！我這是兩個吐司的量，做一個請減半。