主料
尖椒 :6根輔料
蔥薑末 :適量具體步驟
1. 肉末加油、醬油、澱粉、鹽、蔥薑末拌勻。醃15分鐘以上。
2. 尖椒洗淨,去芯,切斷,充分晾乾。
3. 將肉塞進尖椒段內,不用太緊,兩頭的肉稍微捏緊一點。保證肉質嫩,兩頭不散出來。
4. 鍋內煸香花椒油,將尖椒段放入,小火慢煸。需要耐心、小火。
5. 待尖椒起褶子並且蔫軟後,下入少量豆豉,醬油、料酒。加小半碗水,蓋鍋悶熟。耗湯後出鍋。
1、不能吃辣的,選擇那種不辣的尖椒。我也不太會挑選,這次就買著辣的了。2、鍋最好是平底鍋,省油而且受熱均勻。3、肉釀苦瓜、肉釀香菇也是一個做法。^_^