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  • 雙色甘藍炒餅絲怎麼做|雙色甘藍炒餅絲的做法
    發表於:2024-02-28
    “炒餅在北方用作主食,就是將烙好的餅切細絲,加菜碼進行炒至。一道主食既有菜又有面食,能成就香噴噴的一餐飯。家裡正好有紫甘藍,又買來綠色甘藍搭配著顏色炒製出來的顏色搭配有食慾。紫甘...
  • 紫甘藍肉絲炒年糕怎麼做|紫甘藍肉絲炒年糕的做法
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料裡脊肉(適量)年糕(適量)紫甘藍(適量)杏鮑菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料澱粉(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍肉絲炒年糕的做法步驟1...
  • 紫甘藍雙色饅頭怎麼做|紫甘藍雙色饅頭的做法
    發表於:2024-02-05
    “饅頭每天都吃,所以就想變換點花樣,首先在視覺上改變一下,加了紫色的甘藍,蒸好的饅頭粉粉的,讓人很有食慾。”食材明細主料麵粉(800g)輔料紫甘藍(160g)酵母粉(6g)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
  • 紫甘藍色拉怎麼做|紫甘藍色拉的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料紫甘藍(4片)輔料焙煎芝麻色拉醬(1勺)香甜色拉醬(1勺)調料食鹽(少許)白醋(1匙)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍色拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨瀝乾水份。2、切成細絲,越細越好。...
  • 彩椒拌雙色甘藍的做法 【夏季小冷盤】彩椒拌雙色甘藍 彩椒拌雙色甘藍怎麼做
    發表於:2024-02-29
    “夏天很熱,涼爽的冷盤是大家都是喜歡吃的,也是我的最愛,其中這款彩椒拌雙色甘藍,不但是不錯的下酒菜,也是吃米飯和夾餅的很適合的菜之一。今天分享給大家,希望大家喜歡!彩椒雙色甘藍特點:顏色...
  • 糖醋雙色甘藍怎麼做|糖醋雙色甘藍的做法
    發表於:2024-02-28
    “甘藍性平味甘,含有豐富的維生素C、V、A、E、B族。含有胡蘿蔔素、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵,此外還含有較多的花青素。甘藍具有益脾和胃、緩急止痛的作用,對胃潰瘍及十二指潰...
  • 粉絲炒紫甘藍怎麼做|粉絲炒紫甘藍的做法
    發表於:2024-03-01
    食材明細主料紫甘藍(適量)粉絲(適量)鴨胸肉(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)乾紅辣椒(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲炒紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍洗淨切寬絲。2...
  • 紫甘藍香腸蛋絲炒麵的做法 #麵食#紫甘藍香腸蛋絲炒麵 紫甘藍香腸蛋絲炒麵怎麼做
    發表於:2023-12-30
    “紫甘藍作為一種新型而營養豐富的菜種,含有多種維生素,微量元素,纖維素等物質,對於面板瘙癢,溼疹是有一定輔助作用的。經常食用紫甘藍,能夠補充人體能量,增強體質,預防感冒。並且紫甘藍還具有...
  • 雙色甘藍怎麼做|雙色甘藍的做法
    發表於:2024-02-27
    食材明細主料綠甘藍(適量)紫甘藍(適量)乾紅椒(適量)輔料紅油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)芥末油(適量(不加也可))麻油(適量(不加也可))微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙色甘藍的做法步驟1、綠、紫甘藍...
  • 紫甘藍炒肉絲怎麼做|紫甘藍炒肉絲的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料紫甘藍(半個)輔料肉絲(適量)薑絲(少許)蒜(1顆)青辣椒(2個)小紅辣椒(2個)原味(口味)未知(難度)紫甘藍炒肉絲的做法步驟1、準備好食材,肉絲用料酒和澱粉拌勻,加入少許鹽。2、熱油翻炒肉絲,撈出...
  • 彩椒雙色甘藍捲餅的做法 【中式麵點】營養早餐---彩椒雙色甘藍捲餅 彩椒雙色甘藍捲餅怎麼做
    發表於:2024-02-29
    “這樣的早餐你喜歡嗎?我想回喜歡的對嗎?早餐不但要吃,而且要吃的有營養,這款彩椒雙色甘藍捲餅配合牛奶或者豆漿就是不錯的早餐。即使挑食的人,我想也會喜歡的。”食材明細主料麵粉(適量)植物...
  • 雙色甘藍炒肉絲的做法 【遼寧】雙色甘藍炒肉絲 雙色甘藍炒肉絲怎麼做
    發表於:2024-01-11
    “綠甘藍即大頭菜、包心菜、圓白菜。紫綠甘藍搭配一起,顏色更豐富。加了胡蘿蔔絲、肉絲,營養更全面。甘藍具有養胃、補鈣、補鉀的功效。還可防衰老、抗氧化,減輕關節疼痛,治療胃潰瘍。這麼...
  • 雙色土豆絲餅怎麼做|雙色土豆絲餅的做法
    發表於:2023-12-30
    “紫色土豆具有增強人體免疫力、延緩衰老、增強體質、抗癌、美容和防止高血壓等多種保健作用,可涼拌也可炒著吃。今天我給大家分享用雙色土豆做的早餐,雙色土豆絲餅。”食材明細主料土豆...
  • 紫甘藍炒粉絲怎麼做|紫甘藍炒粉絲的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料紫甘藍(1顆)粉絲(1小把)輔料鹽(2克)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍炒粉絲的做法步驟1、紫甘藍剝除最外層,洗淨切絲備用。2、鍋中放水,水開後放入粉絲煮軟。3、鍋...
  • 甘藍素炒餅怎麼做|甘藍素炒餅的做法
    發表於:2024-02-01
    “甘藍又名結球甘藍、洋白菜、捲心菜、包菜。是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持...
  • 肉末紫甘藍炒粉絲怎麼做|肉末紫甘藍炒粉絲的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料肉末(適量)紫甘藍(適量)紅薯粉絲(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末紫甘藍炒粉絲的做法步驟1、肉末加鹽、料酒、生抽、...
  • 紫甘藍雙色土司怎麼做|紫甘藍雙色土司的做法
    發表於:2024-02-10
    食材明細主料麵包粉(300g)玉米油(40g)糖(60g)輔料酵母粉(4g)紫甘藍(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍雙色土司的做法步驟1、紫麵糰:紫甘藍榨成汁加150g麵包粉、2g酵母粉、糖30g、玉...
  • 雙色炒餅怎麼做|雙色炒餅的做法
    發表於:2024-02-26
    “有菜有餅餓不著,還簡單。沒吃午飯的請圍觀”食材明細主料綠黃豆(一把)老南瓜(適量)雞蛋(一個)麵粉(適量)輔料精肉(適量)青菜(適量)幹辣椒(少量)配料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)味極鮮醬油(適量)微辣(口味)炒(工...
  • 好吃的炒雙色甘藍如何做簡單又美味
    發表於:2020-09-05
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘上回跟朋友出去聚餐,在餐館點了一道炒雙色甘藍,對這個味道可是念念不忘,很想再吃一次。但外面的東西吃多了對身體不好,總...
  • 翅絲甘藍怎麼做|翅絲甘藍的做法
    發表於:2024-02-28
    食材明細主料魚翅(二兩)甘藍(七兩)輔料幹辣椒(少許)鹽(7克)糖(10克)雞粉(5克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)翅絲甘藍的做法步驟1、魚翅蒸二十分鐘甘藍飛水匯入少許油將幹辣椒編炒匯入甘藍魚翅...
  • 紫甘藍炒土豆絲怎麼做|紫甘藍炒土豆絲的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料紫甘藍(100g)輔料土豆(1個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍炒土豆絲的做法步驟1、食材,都洗淨均勻切絲備用2、起鍋油熱下蒜苗絲煸香3、下入食材4、快速翻炒,烹黃酒,會顛...
  • 紫甘藍炒筍絲怎麼做|紫甘藍炒筍絲的做法
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料五花肉(適量)紫甘藍(適量)春筍(適量)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍炒筍絲的做法步驟1、紫甘藍和筍切細。2、五花肉切薄片,放入鍋中小火炒透...
  • 甘藍炒餅怎麼做|甘藍炒餅的做法
    發表於:2024-01-03
    “清爽可隨意搭配蔬菜🥬話不多說開整”食材明細主料甘藍(300g)餅(300g)輔料蔥(少許)姜(適量)蒜(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甘藍炒餅的做法步驟1、甘藍切絲洗淨控水備用2、餅切絲,這個...
  • 肉絲甘藍怎麼做|肉絲甘藍的做法
    發表於:2024-01-07
    食材明細主料小裡脊(100g)輔料甘藍(1/3棵)醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)蔥(1棵)蒜(4瓣)花椒麵(適量)料酒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲甘藍的做法步驟1、甘藍切絲。2、裡脊切絲加...
  • 清淡的炒雙色甘藍如何做簡單又美味
    發表於:2020-05-09
    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘炒雙色甘藍是一道很獨特的清淡小炒,也是一道很營養的美味小炒。它是以紫甘藍和羽衣甘藍兩種蔬菜為主要食材炒制而成,炒...