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養生的淮山藥薏米粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.88W

養生的淮山藥薏米粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

山藥：30

輔料

薏米：30
鮮百合：適量
蓮子：15
大棗：11枚
小米：50
白糖：少許

具體步驟

我們把淮山藥洗乾淨之後再將它的皮去掉，同時切成小塊狀，這時候也要蓮心洗下但是要留著蓮心，新鮮的百合在開水裡面燙一下立刻撈出來。

將剛剛的食材用攪拌機攪碎，倒入鍋中並且加入兩碗水，開水用大火燒開，然後小火慢慢熬製

在熬製過程中，根據自己愛好加入白糖，在加白糖的時候記得邊加邊攪拌，熬10分鐘左右即可

Tags：山藥養生薏米淮山藥薏米粥好吃

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