準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
5分鐘家常菜講究葷素搭配合理,營養均衡。鹹香芥蘭這道菜就滿足了主婦們的要求。芥蘭具有祛火明目的功效,在春夏之際最適合食用。在製作過程中配以鹹魚幹,讓魚乾的鮮味融入到芥蘭中,提取了鮮味,增加了口感。菜品色澤鮮綠,讓人增添食慾。鹹香芥蘭這道菜老少皆宜。
主料
芥蘭 :
500鹹魚幹 :
30 輔料
油 :
50鹽 :
4 味精 :
5清水 :
適量 具體步驟
芥蘭洗淨備用
鹹魚乾洗淨,切小塊
熱油鍋,放入鹹魚幹小火煎至微黃
放入芥蘭大火翻炒片刻
放入適量的鹽和味精調味,翻炒
淋入適量的清水,蓋上鍋蓋燜熟
裝盤即可