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美味海米冬瓜湯的做法如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.2K
美味海米冬瓜湯的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

總是咳嗽有痰的朋友們,我在這裡給大家推薦一款美味海米冬瓜湯的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!因為冬瓜有著化痰、清熱的作用呢!冬瓜它的糖粉很低,水分很高,想要減肥的朋友們也可以多吃一些冬瓜!這款美食清散發出海米淡淡的香味。吃起來美味極了!

主料

海米 :適量
冬瓜 :適量

輔料

玉米胚芽油 :適量
香油 :適量
蔥白 :適量
薑末 :適量
綠蔥葉 :適量
鹽 :適量
料酒 :適量

具體步驟

冬瓜去皮,去瓤,洗淨切片備用

海米洗淨浸泡

蔥白,姜切末,蔥葉切丁備用

炒鍋熱鍋涼油,放入玉米油

油熱後放入海米煸炒

炒一分鐘後放入少許料酒,再放入蔥末,薑末

蔥末出香味後倒入清水,( 如果有高湯可代替清水會更好 ),蓋蓋子燒開

開鍋後,放鹽適量煮2分鐘

然後放入冬瓜,再次燒開

開鍋5分鐘後,加入香油適量

然後,出鍋撒蔥花適量即可