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色味俱佳的蜜汁豬肉脯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.71W
色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

主料

精瘦肉 :500

輔料

鹽 :2
料酒 :15
黑胡椒粉 :少許
白芝麻 :適量
老抽 :8
味極鮮 :15
蛋清 :15
蜂蜜 :適量
魚露 :20
糖 :15
香油 :適量

具體步驟

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.做豬肉脯最好是豬後腿肉,我買的裡脊肉。不要肥肉。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把肉切成小塊,然後剁成細細的肉餡。我圖省事用料理機攪的肉餡,口感肯定不如自己剁的好。但是天熱實在懶得出力了。下次試試自己剁餡兒。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.攪好的肉餡。一定要非常細膩。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.做豬肉脯必備的調料,魚露,我這邊家家悅超市有賣的,儘量買到,如果買不到可以用蠔油代替。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.把老抽,味極鮮,料酒,香油,白糖,鹽,魚露等各種調料放到碗裡。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入上圖中的調料汁。加上蛋清。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.順著一個方向使勁攪上勁。然後放冰箱冷藏醃製半個小時。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.醃製好的肉,取一塊放在鋪了錫紙的烤盤上。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第10張

9.蓋一張保鮮膜,然後用擀麵杖把肉擀開,儘量厚薄一致,越薄越好。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第11張

10.揭下保鮮膜。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第12張

11.刷上一層蜂蜜水,我喜歡甜口的,所以就多刷了點,不喜甜的可以少刷甚至不刷。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第13張

12.撒上一層白芝麻。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第14張

13.烤箱170度預熱,中層,上下火烤15分鐘左右。取出烤盤,翻面,再刷蜂蜜水,撒白芝麻,接著烤15分鐘。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第15張

14.烤好的豬肉脯放涼,切成大小均勻的片,再刷一層蜂蜜,放烤網上130度再烤10分鐘。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第16張

15.烤好的豬肉脯,放涼密封儲存。自己做的不含防腐劑,所以請儘快食用。

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第17張

16.自己做的顏色沒有買的鮮豔,但是健康

色味俱佳的蜜汁豬肉脯怎麼做好吃又簡單 第18張

17.泡一杯咖啡,來幾片豬肉脯,咱也冒充一下小資,這樣的生活不要太愜意喲。

烹飪技巧

烤箱溫度每家都不同,所以不能盲目迷信網上的方子,應該根據自家烤箱時間和溫度靈活掌握。建議烤第一張時注意觀察,以免烤糊了。擀豬肉脯的時候儘量厚薄一致,否則會出現有的地方還沒上色,有的地方已經烤糊的情況。我做的口味偏甜,如果不喜歡可以少刷點蜂蜜少放點糖,第一次做建議少做點,以後有經驗了可以根據自己的口味靈活掌握各種調料的多少。