主料
乾紅棗 :500輔料
澄粉 :30具體步驟
1.選飽滿無黴斑的的乾紅棗500克洗淨用水泡軟,我用了3小時,棗越幹泡的時間越長。
2.剝掉棗核
3.放鍋裡蒸30分鐘,蒸透蒸熟。晾涼後放料理機里加入適量的水攪成棗泥狀(手上沾著棗肉粘粘的沒拍照)
4.要想細膩些就過一下篩去除棗皮
5.過好篩的棗泥很細膩
6.準備澄粉備用,如果沒有澄粉我覺得也可以加一點澱粉之類,我沒有試過。
7.取一不粘鍋最好,鍋裡放上1勺油,放入棗泥中小火炒制,炒的過程中加入30克左右的澄粉
8.炒到棗泥餡不會沾刮刀和鍋的時候就抄好了
9.因為棗本身已經夠甜的無需加糖至水分收幹成出備用。
1.棗子一定要泡透,泡透了才好扒出棗核,不至於累的手疼2.至於這個放澄粉的事,我是覺得澄粉可以起到吸收餡裡的水分,縮短炒制時間同時還可以起到收斂作用,事實證明還是不錯的,你如果有更好的辦法歡迎提出來共享。2.炒好的棗泥餡放在冰箱冷凍可以儲存1年,由於糖分大既便是冷凍也是凍不硬,用的時候現取就可以使用。