營養的固元膏如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 材料集合，可以加入１兩枸杞

2. 將黑芝麻半斤，核桃仁半斤，紅棗375克洗淨晾乾

3. 擔心沒幹的話還可以炒一下，芝麻最好炒一下，不要炒過了這樣香,但又聽說炒容易上火,所以你最好還是別炒了吧

4. 阿膠用山東東阿的，比較正，是驢皮做的。取出四小塊

5. 用剛才做棗子的袋子裝（這個比較結實，不象方便袋一下就壞），用榔頭敲成小塊

6. 食品加工機裡打成粉狀，打好的樣子

7. 黑芝麻在加工機裡粉碎，枸杞在加工機裡粉碎，冰糖放入加工機裡粉碎

8. 核桃仁在加工機裡不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機裡絞碎

9. 紅棗洗乾淨，去核切兩半，（我用的是無核的）

10. 放點黃酒再在絞肉機裡絞碎，全部攪好的粉粉，加入黃酒攪拌好，蓋蓋放入炒鍋中，再加蓋

11. 先用大火蒸１５分鐘，然後再用小火蒸１個半小時，

12. 或者蓋蓋放入電磁爐中，再加蓋

13. 先用大火蒸１５分鐘，然後再用小火蒸１個半小時，蒸好

烹飪技巧

１，黃酒最好用好點的，我這個８。８元，也有０。８元的那個不提倡。２，阿膠最好用山東東阿的，那個比較正。我買的是200元一斤，估計還有比這更便宜的。３，這個量可以做三斤的成品，你一定要準備一個大的容器，沒有的話，再減半製作４，加蓋是為了不讓水進入食物，５，我在炒鍋中蒸不好使，有水會進入食物，後來放在電磁爐上很方便。６，每天只吃一點，可以食用很長時間７，如果你想吃又不想做的話，網上也有人賣這個的。8,做固元膏的機器就是平常的料理機,有攪拌肉的,有攪拌果汁的,還有研磨的.就可以來操作了如果身體比較虛弱，卻一天吃兩勺固元膏就上火，那表明身體有虛火。中醫說：虛不受補。需要先把身體裡的虛火打掉才能進補。如果感覺上火，還可以去藥店買1元錢的龍膽草，每次拿兩三根泡茶喝，效果很好去掉虛火的方法：用蒜泥糊在腳心上，直到感覺到辣為止。有的人氣血兩虧現象嚴重，可能一兩個小時都不會辣，淡同樣能降掉虛火。這時，需要及時的進補，半個月後再敷一次就可以了