準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
桃花 :
20朵 粳米 :
50 糯米 :
50 輔料
枸杞 :
1把 紅糖 :
3大勺 具體步驟
1.準備食才--兩種米混合,淘淨,浸泡2個鐘頭.
2.桃花去柄,漂淨,浸30分鐘.
3.取砂鍋,放大半鍋水,放米,大火煮開,小火40分鐘.
4.放些紅糖
5.放桃花,煮5分鐘.
6.放些枸杞即可.
烹飪技巧
1.常常要浮動一下,防粘鍋底。2.此粥雖好,但此粥不宜久服,且月經期間應暫停服用,月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。如果有便閉,一吃就通!