![營養美味的紅糖牛奶燕麥粥怎麼做好吃又簡單]( "營養美味的紅糖牛奶燕麥粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘紅糖牛奶燕麥粥，選用紅糖、牛奶和燕麥一起熬至成粥狀，是非常營養美味的滋補粥之一。紅糖是指帶蜜的甘蔗成品，搭配富含膳食纖維的具有降血脂、降血糖功效的燕麥片，燕麥片再吸收富含鈣質的滑潤的牛奶，整道粥品不僅營養豐富，還能增加飽腹感，是非常受歡迎的保健食物之一。
主料
燕麥片 ：
100 牛奶 ：
150ml 輔料
紅糖 ：
適量 具體步驟
牛奶倒入鍋內，燕麥片取出，麥片倒入鍋內
攪拌至吸飽牛奶
紅糖粉取出，加入2到3勺
小火邊煮邊攪拌，看到牛奶開始冒泡泡就可以了
碗取出，鍋裡的麥片粥倒出
千里飄香谷
