燕麥粥是現在很多很多的減肥人士選擇吃的東西了。但是呢,如果你們減肥的時候單單吃燕麥粥這是很容易導致人體營養不足的,於是呢,我們將給大家帶來福利了。這道美味的奶香紅棗核桃燕麥粥既營養健康又不會讓你們長胖,趕緊學起來吧。
主料
紅棗 :5顆輔料
開水 :適量具體步驟
1. 準備好所有材料;
2.將紅棗對半切好,核桃仁切碎;
3.將燜燒罐裡倒入剛燒開的沸水,快速蓋上蓋子,搖勻後靜置1分鐘左右;
4.將水倒出;
5.加入紅棗;
6.加入核桃仁碎;
7.加入即食燕麥片;
8.再倒入燒開的沸水;
9.最後倒入奶粉;
10.迅速蓋上蓋子,一點要蓋緊哦!
11. 燜10分鐘,美味可口的早飯即可食用!
1、燜燒罐一定要用剛煮開的沸水;2、切記在燜燒過程中千萬不要開啟哦!!!