美味藜麥紅糖小米粥如何做簡單又美味

藜麥紅糖小米粥十分有利於養生。其中藜麥和小米的營養十分豐富，用以製作成各種不同的菜餚，與此同時，紅糖的口感也是十分不錯的，蝦米的顏色讓這道菜餚十分好看，讓人食慾大增。這道菜烹製出來紅糖的香味讓 這道菜餚聞起來就十分誘人，讓人十分想吃。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料。 藜麥、小米洗淨，泡20分鐘。

2.核桃仁切小丁。

3.紅棗去核，對切四半

4.鍋裡放入泡好的藜麥和小米，加入適量的清水，煮開。

5.轉小火，不蓋蓋煮20分鐘，至濃稠。撇去浮沫。不停的攪拌。

6.放入紅糖

7.和紅棗，攪拌均勻。

8.再煮5分鐘左右，放入核桃仁，拌勻，關火。

烹飪技巧

1、可以加入葡萄乾、枸杞、水果，隨自己的喜好。2、紅糖也可以換成冰糖、白糖，冰糖比較健康點。