飯糰是大家都很喜愛的一種美食,軟軟糯糯的,口感非常好,老人小孩都愛吃,是一道非常不錯的主食,改變了米飯以前單調的形象。
主料
米飯 :
150克 培根 :
50克 西蘭花 :
100克 輔料
鹽 :
適量 詳細步驟:
第一步
西蘭花洗淨摘成小朵。西蘭花洗淨摘成小朵。
第二步
將焯燙好的西蘭花取一半剁成末,放入米飯的碗中。
第三步
用勺子攪拌均勻備用。
第四步
另一半西蘭花與培根切丁。
第五步
平底鍋放少許油,放入西蘭花與培根略炒,撒一點點鹽,盛出備用。
第六步
戴上一次性手套,取適量的西蘭花米飯,裡面包入西蘭花培根。
第七步
放入保鮮袋底部,用手定型。
第八步
好吃的西蘭花飯糰就做好了。