準備時間:
34分鐘 烹飪時間:
22分鐘主料
肥牛片 :
半盒 洋蔥 :
四分之三 西蘭花 :
半個 胡蘿蔔 :
半根 輔料
紅燒醬油 :
適量耗油 :
適量糖 :
適量鹽 :
適量水 :
適量水澱粉 :
適量香油 :
適量 具體步驟
1. 把洋蔥洗淨切條,胡蘿蔔去皮切成小花瓣,西蘭花根部去皮變成小朵。
2. 胡蘿蔔花瓣拿油炒一下,放少許鹽調味。西蘭花焯水後鹽調味,放幾滴香油。肥牛片焯水後備用,切忌別焯老了!
3. 調出醬油、耗油、糖、鹽、水的料汁備用。爆香洋蔥和胡蘿蔔剩餘的料切的絲,倒入料汁翻炒找味道,把焯好的肥牛片放入鍋內,最後用適量水澱粉勾芡。
4. 找一個平碟,扣好米飯,開始給牛肉飯擺Pose!
烹飪技巧
肥牛片別焯老了!