關於飯糰的知識

“所謂美食首先要看起來“賞心悅目”。無論做法簡單或是複雜只要色香味俱全，就算是一道成功的菜菜~~”食材明細主料豆腐泡（適量）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）叉燒（適量）雞蛋（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘...

“跟著孔老師團的有機大米實在太好吃了，煮出的粥香滑軟糯！一直以為東北的大米好吃，嘗過它後發現我們自己家鄉的米才是一級棒呢！不過這個米很金貴的，量少價也比較高，給孩子孕婦吃是比較適合的...

“紫薯的功效：纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生，今...

“飯太多吃不完怎麼辦？做成美味的小飯糰，增添吃飯的情趣~還可以和心愛的朋友們一起玩耍，隨便做成喜歡的形狀和圖案，隨心吃，隨心弄。”食材明細主料米飯（200g）輔料海苔（小片3片）配料壽司醋（少量）醬...

“稻花香大米，米粒纖細，有一股清香淡淡的甜味，油光有剔透感；煮出來飯綿軟略粘，芳香爽口，飯粒有光澤度……專用的韓國飯糰配方，超級好吃、好贊、大愛……。”食材明細主料稻花香大米（適量）輔料芝...

“花束飯糰美美噠，裡面有淡菜肉，胡蘿蔔，香乾，還有香噴噴的米飯，來一個試試吧”食材明細主料千層（兩大張）胡蘿蔔絲（一碟）淡菜肉（一碟）香乾絲（一碟）熱米飯（一碗）輔料鹽（適量）味精（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）技巧...

食材明細主料米飯（480g）輔料鹽（1小匙）味增醬（4大匙）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）簡易味增飯糰的做法步驟1、打溼手在指尖處均勻撒上鹽。2、取120克米飯放手上輕輕擠壓2～3次，形成如意的...

“巨無霸地雷便是給哥哥吃了，等他吃了之後，弟弟再暗戳戳的告訴他，自己做的時候沒洗手，我在一旁很冷靜的添油加醋，弟弟那時候剛上完廁所。看著他一臉懵逼的表情。我和弟弟不著痕跡的相視一笑...

“培根和芝士都是孩子非常喜歡的，早間，捲了芝士和培根，做了培根飯糰，帶濃濃米香的米飯和培根、芝士融合在一起，吃一口便會讓人心生滿足~”食材明細主料米飯（220克）火腿（1根）培根（4片）芝士（2片）輔料...

食材明細主料肉鬆（適量）火腿（適量）雞蛋（一個）牛奶片（適量）海苔（適量）米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小黃人飯糰的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打成蛋液，倒入米...

“精細糧食吃多了會減弱胃功能哦，快點加入雜糧行列，讓我們的腸胃活動起來，大寶兒不喜米飯，豬媽做成美麗飯糰開啟大寶兒的味蕾。”食材明細主料大米（總量五分之一）香米（適量）玉米渣（適量）長粒紅貢...

“今天來做一個非常簡單的日式飯糰。”食材明細主料蔬菜（一些）米飯（一碗半）輔料香油（一小勺）黑胡椒（一小勺）番茄醬（4大勺）鹽（一小勺）火腿肉（半盒）雞蛋（2個）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式蔬菜飯...

“這款飯糰，仍舊是粗糧的話題，自己家裡有什麼現成的雜糧就湊上吧，做法很簡單，一樣的美味。”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）紅豆（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）芝麻（適量）輔料海苔（適量）配料鹽（適...

食材明細主料熟米飯（適量）胡蘿蔔（1根（蒸熟））輔料芝士片（適量）海苔（適量）三菇粉（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小熊飯糰的做法步驟1、準備食材2、米飯揉成小熊飯糰，飯糰上撒上三菇粉3、....

“招財貓是日本傳統文化中常見的貓型偶像擺設，被視為一種招財招福的吉祥物。招財貓形態也有講究，其中一手高舉至頭頂，作出向人招手的手勢。舉左手錶示招福，舉右手則寓意招財；兩隻手同時舉起...

“造型可愛的熊貓相信你會喜歡~”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）豬肉鬆（適量）蝦（適量）西蘭花（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）可愛飯糰熊貓趴趴的做法步驟1、材料：蝦、西蘭花、...

“【蛋皮燕麥飯糰】抓一團塞進口的快樂，小朋友可以一起參與的美食料理。”食材明細主料燕麥飯（300g）雞蛋（一個）輔料即食海苔（適量）鹽（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮燕麥飯糰的做...

“還算比較正宗的一道韓式料理，口味獨特、製作簡單、便於攜帶、冷食味道也好，還可以配生菜一起食用，全面均衡營養。”食材明細主料白菜泡菜（150克）白米飯（1大碗）輔料海苔碎（適量）肉鬆（適量）蔥花（適...

“上班族雙人小資套餐”食材明細主料羅勒葉香腸（1根）金槍魚罐頭（半盒）雞蛋（2個）米飯（適量）輔料沙拉醬（少量）鹽（少量）芝麻（少量）海苔（一張）香油（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金槍魚飯糰煎蛋香腸...

“飯糰的可塑性非常高，只有想不到而沒有做不出，在我們巧手巧思之下，可以變換成各種極品美味，今天就要給大家介紹這個一口就能被治癒的鰻魚芝士飯糰。”食材明細主料鰻魚（100g）米飯（適量）芝士（適...

“壽司是日本傳統的食品，既可以當小吃也能作為正餐。製作壽司是一門入門容易，而精通卻很難的料理。據說在日本，壽司這一行的規矩是師傅帶徒弟的學藝方式，入行後需要“煮飯三年，握壽司八年”...

“此胡蘿蔔營養飯糰非常好吃，色香、味鮮營養。小蝦皮補鈣，鮮不用放味精，胡蘿蔔對經常用電腦的朋友吃點特好，保護眼睛。芝麻、香腸香，製做方法簡單。”食材明細主料大米（200G）小米（20G）胡蘿蔔（1根...

“兩隻小蜜蜂飛在花叢中，飛來飛去尋找我們的夢。我的夢想就是讓寶寶愛上吃飯，記憶裡充滿媽媽的幸福味道。”食材明細主料熟米飯（100g）輔料乳酪片（2片）番茄（1個）海苔（1張）芹菜葉（適量）原味（口味）煮（工...

“美味的心情芝士飯糰，週末郊遊的好伴侶，我們帶著飯糰一起去看櫻花吧”食材明細主料黃瓜（半根）土豆（半塊）海苔（適量）培根（20g）胡蘿蔔（半根）米飯（200g）輔料芝士（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

“剩米飯也能變身高大上，你信不？不服來戰！”食材明細主料米飯（500g）芝士（適量）麵包糠（適量）輔料海鮮醬（兩勺）黑胡椒粉（適量）雞蛋（一個）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士烤飯糰的做法步驟1、準備...