網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

美味營養。如何做簡單又美味|可口的涼拌橄欖菜清脆爽口

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.57W
可口的涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。橄欖菜的營養價值很高的,可以幫助人體去油,還很有助於消化,是一道老少皆宜的美食,我們實在是不容錯過啊,今天小編就把這道菜地道的做法帶給大家,炎炎夏日裡食用清熱解暑,是不是很心動,快試試吧。

主料

橄欖菜 :100

輔料

鹽 :適量
味精 :適量
醋 :適量
生抽 :適量
芝麻油適量

具體步驟

可口的涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。怎麼做好吃又簡單 第2張

1準備乾貨橄欖菜

可口的涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。怎麼做好吃又簡單 第3張

2泡在水中二十分鐘左右

可口的涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。怎麼做好吃又簡單 第4張

3大蒜拍扁切碎

可口的涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。怎麼做好吃又簡單 第5張

4熱鍋涼油

可口的涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。怎麼做好吃又簡單 第6張

5控完水的橄欖菜,加入蒜末、食鹽、味精、香油、生抽

可口的涼拌橄欖菜清脆爽口,美味營養。怎麼做好吃又簡單 第7張

6攪拌均勻,一盤美味爽口的涼拌橄欖菜就做成了。