準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘涼拌橄欖菜可以說是一道非常有營養的美味佳餚了。作為一道大眾食物,這道美食的製作方法大家都是耳熟能詳的了。而且這道美食製作時間短,方法也簡單,吃起來非常的有口感,讓人食慾滿滿。裡面的營養價值能補充人體的維生素和蛋白質,非常的美味哦。
主料
長豆角 :
適量 橄欖菜 :
適量肉末 :
適量 輔料
油鹽 :
適量蒜蓉 :
適量 具體步驟
長豆角洗乾淨,切碎。 蒜頭剁成蓉。 炒鍋洗乾淨開火燒熱後放油,再下蒜蓉炸香。
然後放下切好的豆角加少許鹽,把豆角像平常時一樣炒熟,快炒熟時下兩瓦勺橄欖菜翻拌均勻即可。
起鍋