準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘我們都知道橄欖菜營養豐富,富含多種維生素和礦物質,這道清香爽口的橄欖菜豆角炒飯就是用炒的烹飪模式,把橄欖菜的營養與豆角的清香搭配在一起使其完美融合,使其搭配更合理,營養不流失,二者相互相輔相成,健康又美味,有興趣的話,不妨嘗試一下。
主料
豆角 :
200 橄欖菜 :
150米飯 :
100 輔料
胡
蘿蔔 :
適量肉餅 :
適量 玉米 :
適量 具體步驟
豆角洗乾淨切小段,肉餅切成丁。
紅蘿蔔,玉米水煮一下。
鍋裡下點油煎一下肉餅。煎至兩面金黃即可。
撈起肉餅丁下豆角炒一下,加鹽翻炒均勻。
然後下米飯,下橄欖菜攪拌均勻即可出鍋。