主料
熟豬瘦肉 :185輔料
生抽 :1茶匙具體步驟
1.豬瘦肉用少量姜塊、小茴香、八角煮熟後撈出放涼晾乾水分。
2.放涼後的瘦肉用手撕成極細的肉絲。
3.把撕好的肉絲放入麵包機裡,開啟“和麵”功能把肉絲打散打鬆軟。
4.打肉絲的同時,準備一小碗,放入玉米油一茶匙、生抽一茶匙、粗砂糖一茶匙、鹽一小匙備用。
5.把打好的肉絲放入平底鍋裡,用筷子抖鬆散。
6.把小碗裡的味料澆上,用筷子拌均勻。
7.開小火,用筷子慢慢翻炒和抖鬆,炒五分鐘後關火,用炒鍋的餘溫慢慢烘乾肉鬆。
8.放入一小匙十三香拌勻,再次開小火翻炒五分鐘,然後關火,再次用餘溫慢慢烘乾,這樣肉鬆就做好了。
1、用手撕肉絲一定要有耐心,儘量撕得細一些。2、撕好的肉絲如果有面包機,一定要放入麵包機裡用“和麵”功能再次打細打散一些。我打了30分鐘。如果沒有面包機,可以放在保鮮袋裡用擀麵杖多次擀壓,但這樣稍費力一些。3、炒的時候要用小火一邊用筷子翻炒和一邊抖鬆,這樣水汽散發很快。