肉鬆麵包，充滿誘惑卻令人望而生畏，你可知肉鬆麵包的熱量

麵包，作為一種時尚輕便又美味的烘焙食品，已經進入千家萬戶，特別是對於快節奏的上班人群來說，麵包配上飲品，既方便快捷又食以飽腹，對人們具有很深的吸引力。如今的麵包品種繁多，口味也不斷推陳出新，傳統的粗糧素面包已遠遠滿足不了人們的胃口，於是各種帶葷的麵包就應勢而生了，其中最常見也是最受歡迎的當屬肉鬆麵包了，它充滿誘惑卻令人望而生畏，你可知肉鬆麵包的熱量嗎?

一、肉鬆麵包的熱量

1.豬肉鬆麵包的熱量。豬肉鬆麵包是最傳統最經典的肉鬆麵包了。它是使用豬精瘦肉除去水分加工成蓬鬆狀再搭配鬆軟麵包製作而成的一種鹹甜口味的麵包。它每一百克的熱量平均大概是：418000卡路里，大約是中速散步2.2小時的熱量消耗。

2.雞肉鬆麵包的熱量。顧名思義，雞肉鬆麵包就是以雞肉為主要肉類原料加工製作而成的麵包。它每一百克的熱量平均大概是：409000卡路里，大約是中速散步2.1小時的熱量消耗。

3.牛肉鬆麵包的熱量。以牛肉為主要肉原料加工而成的牛肉鬆麵包它每一百克的熱量平均大概是：382000卡路里，大約是中速散步1.9小時的熱量消耗。

4.魚肉鬆麵包的熱量。以魚肉為主要肉原料加工而成的魚肉鬆麵包它每一百克的熱量平均大概是：398000卡路里，大約是中速散步2小時的熱量消耗。

二、肉鬆麵包的熱量來源。

肉鬆麵包作為一種多原料食品，它裡面的熱量來源於澱粉、蛋白質、脂肪、鹽、糖等。因此，它屬於高熱量食物。

怎麼樣?看了如上肉鬆麵包的熱量介紹，你是否真的是望而生畏了呀?其實，肉鬆麵包它濃縮了肉類及麵包中的營養素和礦物質，本身是具有營養的，因此我們還是可以適量食用來解饞的，畢竟肉鬆麵包的確是一種美食，我們怎麼能辜負美食呢!