雞肉含有蛋白質,營養豐富這都是大家知道的,做雞湯也未免太沒創意了。炒來吃吧,太膩了。怎麼辦?有沒有試過把雞肉拿來涼拌?比如白砍雞就是這個味。不過吃久了也會膩的,那麼今天就給大家推薦一道美味的雞肉絲拌菠菜,味道很贊哦,做做吧。
主料
菠菜 : 500克輔料
鹽 :適量具體步驟
1.菠菜摘洗乾淨
2.煮好的雞肉,用手撕條。
3.蒜切末
4.鍋裡水燒開,放菠菜氽燙一分鐘(我用的是嫩菠菜,燙一分鐘就可以了,氽燙的時間根據菠菜而定,這個自己掌握)
5.燙好的菠菜放涼水裡過涼
6.把菠菜和肉絲放入碗裡,加蒜末、鹽、雞精、香油、海鮮醬油、辣椒紅油、椒麻油拌勻。
7.拌好的菠菜裝盤即可