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少油肉片燒茄子如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.38W
少油肉片燒茄子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

主料

豬肉適量

輔料

大蒜 :適量

具體步驟

1.我選的是長茄子,水分少些,洗淨,切滾刀塊,皮朝下碼放盤中,進微波爐中高火4分鐘,這樣做是為了取出茄子裡面的水分。

2.豬肉切片,放入料酒,鹽,白胡椒粉,澱粉,抓均備用

3.下油鍋煸炒8分熟就可以了!盛出備用。

4.鍋中不用再放油了,炒肉剩下的油就可以,先把茄子皮那面朝下,小火煸炒,然後再均勻煸炒,把茄子炒軟。盛出備用。

5.煸成這個樣子就可以了。

6.熱鍋放少許油,把蔥下入,轉小火,下少許麵醬,生抽,醬油,大量的料酒,一碗清水,鹽,糖,(這裡注意,麵醬,醬油都是有味道的,記得少放鹽哦)把茄子倒入,中火,燒至濃稠,下入肉片,大蒜,味精,關火,盛盤!

7.最後放一點香菜,好了``可以開動了!是不是比傳統的做法,更少油呢!開動了!

烹飪技巧

1.茄子燒出來油很少的,主要是要用微波爐,先叮4分鐘,叮至茄子軟塌!2.燒的時候放點清水,是為了讓茄子更好的入味和軟爛。3.如果不喜歡香菜的朋友可以不放噢!使用的廚具:炒鍋