茄子比較容易入味,而且特別容易熟,可以將它切成塊,蛋白質、營養價值也高,可以根據口味放不同的辣椒,青椒是一種不錯的選擇,也不是超級辣,香辣全部浸在豬肉裡,色澤也很亮,喜歡吃香辣口感的朋友,一定要嘗試一下,特別好吃。
主料
瘦肉 :100g輔料
十三香 :適量具體步驟
1.把茄子,青椒,瘦肉洗淨備用。
2.青椒茄子切成塊,瘦肉切片。
3.姜切沫。
4.茄子用適量的鹽醃製10分鐘,把水擠出來。蒜切沫。
5.冷鍋放油燒熱,把茄子放鍋中炸一下,直到茄子變軟。
6.碗中放入適量的鹽、十三香、雞精、老抽、生抽、料酒、澱粉加半碗水兌成汁備用。
7.鍋中留油燒熱,把薑末爆香一下。
8.放入肉片炒至發白。
9.倒入茄子青椒翻炒均勻。
10.炒至青椒有點變軟,倒入兌好的汁,翻炒均勻,撒入蒜末,再搭配點香蔥。
11.翻炒均勻,加蓋燜30秒。出鍋裝盤。
茄子用鹽醃製一下擠出水。