西紅柿蘑菇雞蛋面,是一種有西紅柿、雞蛋、蘑菇等豐富選料燒製的麵條。西紅柿被稱為神奇的菜中之果,含有豐富的維生素,能健胃消食、清熱解暑、降血壓和膽固醇,煮熟比生吃更易讓人吸收營養。蘑菇不僅能提高各種免疫力還具有排毒功效,與別的食物一起混合烹飪時,能提升食物鮮味,是很好的“美味補給”。再配上金黃的雞蛋,美味更甚。色澤上,西紅柿鮮紅欲滴、雞蛋金黃、蘑菇潔白,大大刺激食慾。
主料
西紅柿 :2個輔料
蔥 :少許具體步驟
將蔬菜洗淨,西紅柿切塊、菇切片、生菜切段
油熱後放入蔥花,待蔥香味出來後放入西紅柿翻炒,將西紅柿炒出汁來
加水,大火燒開後換中火再燒10分鐘
燒西紅柿時,另起鍋放入冷水,水中加少許鹽,燒開後將生菜放入燙熟撈出
下入蘑菇後再燒十分鐘,放鹽調味(如放雞蛋,可在調味前三分鐘放入)
另起鍋下面,面熟後將麵條撈出放入碗中,倒入湯料