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色澤誘人的彩椒魚豆腐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.12K
色澤誘人的彩椒魚豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道色澤誘人的彩椒魚豆腐,從我個人的角度來說我是很喜歡的,因為首先魚豆腐本身就味道鮮美,並且魚豆腐中還含有特別豐富的蛋白質,但是缺乏一些必要的氨基酸等,而青椒中富含多種維生素,魚豆腐和青椒在一起吃,蛋白質的組成就會更加合理,營養價值也會更高,所以這道彩椒魚豆腐我相信一定會受到大家的歡迎的。

主料

魚豆腐 :200
青椒 :50
聖女果 :50

輔料

油 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
雞精 :適量

具體步驟

青椒切丁,聖女果2個切丁,魚豆腐解凍備用。

鍋裡放入蔥姜爆香,撈出去掉。

下入魚豆腐煎一下,煎到金黃色。

倒入蠔油,放入青椒粒和聖女果粒。

煸炒片刻,放鹽,雞精調味,出鍋裝盤即可。