關於絲瓜枸杞炒雞蛋的知識

“絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助...

食材明細主料酒釀（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料開水（半碗）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋枸杞酒釀的做法步驟1、酒釀，一杯三次，二人量。2、倒入三之一酒釀。3、加入大半碗開水。4、雞蛋...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：3條雞蛋：2個枸杞：十來粒輔料鹽：適量料酒：適量醋：適量植物油：適量蔥蒜：適量具體步驟1.絲瓜去皮，切成滾刀塊。蔥蒜切片...

“夏天了天氣熱容易上火我家橙子不愛吃飯這段時間上火了給他弄個苦瓜(*^__^*)然後吃的時候他問我媽媽怎麼今天的蛋蛋味道和昨天的不一樣我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明...

“枸杞：具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。西芹：具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿的療效。這兩樣東西加在一起很適合高血壓的病人吃。再配上滑滑嫩嫩的...

“枸杞菜食用從古就有，明徐光啟《農政全書》：“枸杞頭，生高丘，實為藥餌出甘州，二載淮南實不收，採春採夏還採秋，飢人飽食為珍齏。救飢，村人呼為甜菜頭。”《紅樓夢》裡薛寶釵喜吃“油鹽炒枸杞芽...

“春天來了，枸杞葉嫩得不像樣，平時我都叫她枸杞葉的，不得不改口叫枸杞芽了，肥嫩清翠的，太幸福了。親戚給摘了把給我們，一部分被我煮了碗麵，一部分打湯，越吃越愛這個菜。”食材明細主料枸杞芽（適...

“幾年前花園裡種了一棵枸杞，一直都長不大的樣子，今年開春，發的芽好像稍微多點了，摘下一小把，遠不夠炒一盤的，於是就炒蛋了”食材明細主料枸杞頭一把（適量）雞蛋（3個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（...

“軟嫩滑口，Q彈的枸杞雞蛋羹，有沒有想吃的感覺，自己動手豐衣足食，心動不如行動。”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料純淨水（少許）枸杞（十幾粒）香蔥（一棵）調料鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸...

食材明細主料絲瓜（1個）娃娃菜（適量）輔料雞蛋（2個）枸杞（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜枸杞蛋湯的做法步驟1、鍋中油預熱，雞蛋煎至兩邊金黃即可出鍋。2、鍋中油...

“雞蛋糕作為早餐來說再好不過了，簡單快捷。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料海米（少許）枸杞（6粒）調料香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞雞蛋糕的做法步驟1、海米洗一下放進...

食材明細主料黃瓜（1根）幹枸杞（15g）輔料麻油（15g）鹽（3g）糖（10g）生抽（10g）醋（20g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌枸杞黃瓜絲兒的做法步驟1、黃瓜刨去大部分的皮，清洗乾淨，如圖所示2、把黃瓜，用工具...

“自家種的枸杞，長出來都吃不完，做了幾頓湯，剩的用來炒蛋。”食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（5個）輔料油（適量）調料鹽（1/2茶匙）雞粉（1/2茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉炒雞蛋的做法步...

食材明細主料絲瓜（400g）枸杞（20顆）輔料大蒜（2瓣）鹽（1匙半）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜的做法步驟1、準備所需食材2、絲瓜去皮洗淨，切條備用3、大蒜切碎備用4、炒鍋里加入食用油，放...

“為了讓航哥吃點蔬菜，真真是絞盡腦汁~”食材明細主料枸杞芽（1把）雞蛋（2個）米飯（1碗）輔料食用油（少許）鹽（少許）醬油（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞芽雞蛋炒米飯的做法步驟...

“春時野菜香——枸杞芽炒雞蛋，鮮香味美。枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。食療功效:補肝益腎，生津止渴，祛風除溼，活...

“進入秋季，大多數人都容易上火，來上一盤枸杞尖炒雞蛋，清涼又美味。”食材明細主料枸杞尖（適量）輔料雞蛋（2個）配料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞尖炒雞蛋的做法步驟1、新鮮枸杞...

“絲瓜很多朋友都愛吃，不但能美容抗衰老，而且對減肥也很有幫助，但如果絲瓜能夠炒至不發黑，還真的需要一些技巧呢，在美食家裡也看了很多朋友炒的絲瓜，也或多或少的學到一些，今天就拿出來露露了...

“枸杞樹是一種枝幹帶刺、虯曲多枝的低矮灌木，春暖花開時節，枸杞樹便生長出嫩芽來，這嫩芽就叫枸杞頭。這時的枸杞頭最嫩，輕輕用手指折斷就能沁出汁水來。枸杞頭、薺菜、馬蘭頭並稱為“春野...

雞蛋枸杞功效有些什麼呢？兩者適合一起食用嗎，這些都是大家在生活當中經常會碰到的一些生活當中的小問題，那麼今天小編就給大家詳細的介紹一下枸杞雞蛋仔一起吃的功效是什麼，大家就跟著小編...

食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1條）枸杞（15顆）輔料鹽（6g）麻油（6g）澱粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白絲瓜枸杞湯的做法步驟1、絲瓜去皮，洗乾淨切段。2、切段的絲瓜，切條。3、吧絲瓜條...

食材明細主料絲瓜（一條）枸杞子（10g）輔料蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞子炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜。2、削皮，切滾刀塊。3、蒜、枸杞子。4、鍋中放油爆香蒜。5、倒入絲...

食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）枸杞（適量）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備好所有食材。2、絲瓜去皮切塊。3、大蒜切好。4...

食材明細主料枸杞芽（300克）鴨蛋（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞芽炒蛋的做法步驟1、準備好材料。2、枸杞芽切碎，蛋打散。3、熱鍋冷油將枸杞芽炒至斷生。4、將蛋液緩緩倒入炒斷生...

食材明細主料枸杞（適量）雞絲（適量）雞蛋（適量）輔料薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲蛋花枸杞湯的做法步驟1、鍋裡注入清水放薑絲煮沸。2、放少許橄欖鍋裡再將洗摘乾淨的枸杞倒入...