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誘人的黃青豆燜豬蹄如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.78W
誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

黃青豆燜豬蹄這道家常菜,我個人非常喜歡,它肥而不膩,豬蹄的香嫩,加上黃青豆的脆香,兩者的結合真的是完美的搭配。雖然說豬蹄富含蛋白質,很容易增肥,但對它還是難以抗拒。黃青豆燜豬蹄做法雖然看起來複雜,但實際操作起來卻是不難的,可以嘗試一下。

主料

黃豆 :200
豬蹄 :350

輔料

菜籽油 :適量
料酒 :適量
豆瓣醬 :3勺
老抽 :3ml
大蒜 :3瓣
胡椒粉適量
白糖 :5
陳醋 :3ml
鹽 :3
姜 :4片

具體步驟

誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第2張

1.姜蒜切好待用,豆子洗淨瀝水,豬蹄處理乾淨把毛用夾子全部夾乾淨,燒開水焯水一遍洗淨待用。

誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第3張

2.坐鍋燒熱後放菜籽油爆香姜蒜。

誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第4張

3.轉小中火放豬蹄下去均勻翻炒一下。用小火稍微煎至帶點金黃上色。

誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入2大碗水,淹沒豬蹄。放料酒。鹽。陳醋,豆瓣醬,老抽,胡椒粉,白糖。開大火煮至沸騰。

誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第6張

5.然後倒入高壓鍋內。

6.大火上閥後轉小火,8分鐘就能搞定你的菜。

誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第7張

7.高壓鍋能開啟的時候重新倒回炒鍋裡面,加入豆子一起小火燜至豆子熟透即可。

誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第8張

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誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第9張

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誘人的黃青豆燜豬蹄怎麼做好吃又簡單 第10張

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烹飪技巧

加水的時候要看自己材料多少來決定。高壓鍋開啟後是要預留一點水在炒鍋裡收汁用的。小火吃豆子比較軟爛的也可以直接把豆子倒進高壓鍋一起壓,就不用再倒回炒鍋裡面去了。