常吃不膩的什錦水果豆漿如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.將黃豆洗淨並提前一晚上浸泡。準備好蘋果與芭蕉。

2.將蘋果去皮切成小塊，倒入豆漿機裡。

3.將芭蕉去皮切成小薄片，倒入豆漿機裡。

4.將浸泡好的黃豆與浸泡過黃豆的水，倒入豆漿機裡。

5.加入洗淨的花生。

6.加入適量的清水至豆漿機的最低刻度線處。

7.蓋上機頭，連通電源，摁下“溼豆豆漿”按鍵。

8.20分鐘左右，提示音響起，表示豆漿已經完成，即可倒出飲用。可以根據個人的口味加入適量的冰糖。

烹飪技巧

1、黃豆最好浸泡2小時以上，打豆漿時更易出漿2、浸泡黃豆的水有豐富的酵素，對身體有益，要和黃豆一同倒入豆漿機裡打豆漿。3、水果要切成小丁，方便打豆漿。