不同種類的豆漿製作方法|吃什麼豆漿好

豆漿可以說是我們中國的一大特色，很多人都很喜歡喝豆漿，特別是早餐的時候，豆漿的營養價值也確實是非常高，以前豆漿都是用大豆製作而成的，現在就發展出了各種各樣口味的豆漿，今天咱們這邊就來介紹一下幾種不同口味的豆漿的製作方法。

我們吃什麼豆漿好呢

一、紅豆豆漿

食材用料：紅豆70克、白糖少許

做法步驟：

1、準備紅豆、白糖。

2、紅豆泡6至8小時。

3、洗淨後倒入豆漿機，加水至1300ML。

4、插上電源，按好豆漿鍵、另一指示燈跳至溼豆鍵即可。

5、半小時後，豆漿煮熟了會發出警報聲，隨即轉入保溫模式。

6、倒出用過濾網，過濾一遍。

7、加少許白糖攪拌均勻。

8、盛入碗，可以喝了。

二、綠豆豆漿

食材用料：綠豆適量、水2碗、白糖適量

做法步驟：

1、將綠豆洗乾淨，浸泡一個晚上。

2、將浸泡好的綠豆倒進豆漿機，加入兩碗水。

3、按下倍濃豆漿鍵直至豆漿機發出“嘀嘀”聲。

4、將打好的豆漿跟豆渣用濾網隔開來。

5、加入適量白糖即可飲用。

三、黑芝麻豆漿

食材用料：黑芝麻80克、純淨水600毫升、核桃兩個、黑豆60克

做法步驟：

1、黑豆提前浸泡一夜，去掉壞豆子，洗淨備用;

2、核桃去外殼洗淨備用;

3、黑芝麻洗淨備用;

4、把黑豆，核桃仁，黑芝麻全部倒入豆漿機裡;

5、加入純淨水三碗，大概600毫升;

6、按啟動鍵，打好豆漿;

7、打好的豆漿倒入鍋中，過濾下泡泡跟豆渣;

8、煮開就可以喝了，喜歡加糖或是無糖的，隨自己口味輕重加進去。

四、紅棗豆漿

食材用料：黃豆1杯、紅棗5顆、清水適量、蔗糖適量

做法步驟：

1、黃豆一杯。

2、黃豆洗乾淨，用適量清水浸泡一夜。(天氣熱要放冰箱冷藏)

3、紅棗洗淨，去核切碎。

4、將黃豆、紅棗倒入豆漿機內，加入清水到水位刻度線1L處。

5、選擇“溼豆”功能，按“開始”鍵。

6、豆漿機操作完成後，將豆漿用網篩過濾一遍。

7、按個人口味加入適量的蔗糖，攪拌均勻。

五、花生豆漿

食材用料：花生半杯、黃豆一杯、水適量

做法步驟：

1、用豆漿機自帶量杯量好花生和黃豆用量，加水浸泡;

2、浸泡一夜後，豆子花生都胖胖的，換水洗淨;

3、倒入豆漿機內，添水至1000ml刻度線;

4、蓋好蓋子，選擇五穀豆漿，啟動即可;

5、煮好豆漿自動跳停，用濾網過濾掉豆渣即可。

上面我們介紹了五種不同口味的豆漿的製作方法，大家可以根據自己口味、愛好選擇自己喜歡的豆漿製作一下，其實對於“吃什麼豆漿好”這個問題，其實還是要根據每一個人的身體狀況選擇，豆漿的原材料都是豆類，豆類的營養價值都是非常高的，而且製作成豆漿之後營養成分更容易被我們人體吸收。