主料
雞 :200輔料
油 :適量具體步驟
1.尖椒切成細絲
2.雞肉切小塊,用開水焯下備用
3.蔥薑蒜切段備用
4.青豆料也備好
5.蒜切成塊
6.燒熱鍋入油,先爆香蔥薑蒜
7.再倒入一半的尖椒爆炒
8.等炒出香味時,倒入焯過的雞塊
9.不斷翻炒,讓油充份爆炒到雞塊,煸出肉中水份
10.倒入老抽上色繼續煸炒
11.倒入青豆繼續煸炒
12.加入一些開水
13.大火煮開,確保青豆和雞肉都要煮熟
14.再倒入餘下的一半尖椒
15.倒入蒜塊提香,充份翻炒均勻加入鹽味即可出鍋
開始時一定不要忙著加水,一定要放在油鍋裡不斷的煸香雞肉,煸出水份後,差不多熟後再倒入水煮開,這樣燒出的味道才會更香.