準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
雞蛋 :
2個 木耳 :
20尖椒 :
100 輔料
鹽 :
適量花椒面 :
適量油 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.將木耳泡發,擇去要蒂,洗淨。
2.將尖椒切成小段。
3.將雞蛋打散。
4.鍋中放油燒開,倒入雞蛋液。
5.雞蛋炒好後,下入尖椒。
6.再下入木耳,翻炒。
7.加入適量的花椒麵,炒勻。
8.再倒入適量的醬油。炒幾分鐘。
9.加入適量的鹽。
10.翻炒幾分鐘後即可出鍋。
烹飪技巧
一般人群均可食用。尤適宜心腦血管疾病、結石症患者食用。