產婦喝黃芪可以催奶嗎

說到黃芪這種補氣的食物，想必很多朋友們都覺得很熟悉吧，因為黃芪是一種非常滋補養生的食物，特別是補血益氣，因此受到不少養生朋友們的推薦和喜愛，那麼，黃芪雖好，是否人人都可以喝呢，產婦喝黃芪可以催奶嗎？不妨我們一起去了解看看吧。

一、產婦喝黃芪可以催奶嗎

可以的。哺乳期的時候用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。因為產後馬上雞湯並不適宜，母雞卵巢中雌激素分泌多，過早喝雞湯，會導致產婦體內雌激素水平上升，抑制催乳素髮揮作用，造成乳汁不足。

但黃芪性溫，能補氣生血而化生乳汁，所以在燉雞湯的時候如果加一定量的黃芪，可以補虛固表，有助於治療產後乳汁缺少症。

二、產婦吃什麼下奶

1.茭白

不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

2.花生

花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

3.萵筍

萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。

4.豆腐

豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

5.絲瓜

絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

6.黑芝麻

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

7.豌豆

豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

產婦喝黃芪可以催奶嗎？答案當然是肯定的，所以之前對這個問題抱有疑問的朋友們，現在可以鬆一口氣了吧，產婦不僅可以適量喝黃芪，而且黃芪對產婦的身體也有好處哦，以上推薦了多種可以幫助下奶的的食物，希望可以幫到需要的產婦朋友們。