營養健康的烤薯條如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.土豆洗洗削皮

2.切條，拌上油和鹽

3.烤盤鋪層錫紙，用筷子將薯片整齊碼上

4.灑上黑胡椒粉和孜然粉，量不要多，儘量灑均勻

5.烤箱預熱，中層190度30分鐘

6.成品，非高熱量食品，儘量吃

烹飪技巧

碼薯條時，用筷子一兩根夾起整齊碼起，這樣灑料會均勻。灑黑胡椒粉和孜然粉別灑太多，儘量控制灑均勻，做到每條都灑到