喝什麼排毒祛痘還無副作用

痘痘是青少年朋友的特徵，然而度過了青春期的朋友，還是會長痘，因為吃得油膩加上加班熬夜，臉上的痘痘總是抑制不住的冒出來。臉上長了痘痘不僅不美觀，擠痘痘更是痛苦，那麼有什麼好的辦法能夠在祛痘的同時，還不產生任何副作用呢?讓我們一起來看一下吧。

一、喝什麼排毒祛痘

祛痘的關鍵就在於清熱排毒，下面這些茶都有一定的清熱排毒的功效：綠茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、鐵觀音、金銀花茶、玫瑰花茶、金銀花茶、杭白菊茶、蓮子芯茶、茉莉花茶等。

二、排毒祛痘茶沖泡配方及方法

1、菊花檸檬茶

材料：菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔。

2、桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：將桃花放入水中浸泡30分鐘，然後放入百合，煮沸即可。

功效：清心潤肺，去內熱，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。

3、玫瑰金盞茶

材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵。

泡法：將玫瑰花和金盞花放入杯中，用熱水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用。

功效：金盞花具有消炎、殺菌的作用，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容。

4、連翹菊花茶

材料：連翹10g，菊花6g，金銀花6g。

泡法：將連翹和金銀花一起搗碎，然後加入菊花混合均勻，裝入袋中製成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鐘即可飲用，一包可連續沖泡4`5次。

功效：連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。

5、車前草夏枯草茶

材料：車前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金銀花7g，桑白皮2g。

泡法：將所有花草洗淨，加入煮沸的水中，加蓋蓋住，用大火煮沸後轉小火，熬製1個小時左右，熄火後濾掉渣即可飲用。

功效：此茶清熱降火、利尿去腫，可以幫助去除面板上的痘痘、痘疤，還可改善痘痘膚質。

喝什麼排毒祛痘?小夥伴們瞭解了嗎?喝花茶不僅能起到排毒祛痘、清熱解毒的功效，而且，手邊的杯子裡泡著美麗清雅的花茶水，心情也會變美好，心情好了，祛痘的作用也會被放大哦。要是有正在被痘痘困擾的小夥伴們，可以試一試花茶祛痘法哦。