營養的雜糧包子如何做簡單又美味

營養的雜糧包子是近些年興起的一種新興吃法。在傳統做包子的麵粉中加入由粗糧磨成的粉一起和制而成。隨著社會的進步，人們的食物也越來越精細，而整日食用精細食物的我們也需要些粗糧雜糧，因此，雜糧包子就產生。雜糧包子有助消化，也十分可口，喜愛吃包子的朋友們也可以試試由雜糧做成的包子哦！

主料

輔料

具體步驟

1、盆內加等量的麵粉，一盆加蕎麥粉，一盆加玉米粉，混勻。

2、每杯加100ml溫水化酵母粉，靜置5分鐘。

3、酵母水分別加入盆中，揉成麵糰。

4、麵糰揉長條後切等份

5、取一面團按成薄片，加餡

6、捏製成形，放入鍋中蒸熟