![有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單]( "有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時薏米花生雜糧粉主要由各種穀物製作而成，營養非常豐富，尤其對女性朋友來說是很好的美容養身製品，薏米不僅可以消除水腫而且還具有美白的功效，而花生、黑米、黃豆等的加入會讓營養價值大大提高，愛美的女生們還在等什麼，還不趕緊試做起來。
主料
花生 ：
適量 薏米 ：
適量 輔料
黑豆 ：
少量大棗 ：
少量 黃豆 ：
少量 紅豆 ：
少量 玫瑰花 ：
少量 具體步驟
![有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單 第2張]( "有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.把所有食材準備好放一起清洗，讓後先大火在小火翻炒至八成熟！
![有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單 第3張]( "有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.炒好後放到攪拌機裡搗碎。
![有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單 第4張]( "有營養的薏米花生雜糧粉怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.打碎後可用漏勺過一下把大塊剩下在打一邊。
千里飄香谷
