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營養的亞麻籽雜糧饅頭如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.29W
營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:40分鐘

饅頭,是大家日常生活裡常常接觸到的食物,而亞麻籽雜糧饅頭,則是在普通饅頭的基礎之上,添了點花樣,可算得上是錦上添花了,本來很平凡的饅頭也有大不同了哦!亞麻籽的外表和口感類似於芝麻,但卻有著比其更高的營養價值,各種粗糧混合在一起,可算得上是十分養身的菜品了哦!

主料

亞麻籽 :60
麵粉 :500
酵母 :5
雜糧 :60

輔料

糖 :30

具體步驟

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第2張

1.亞麻籽和雜糧放入料理機打成粉。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第3張

2.打好的粉和麵粉糖、酵母混合。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第4張

3.倒入溫水。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第5張

4.混合成麵糰,開始發酵。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第6張

5.發酵好的麵糰。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第7張

6.發好的麵糰分成劑子。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第8張

7.揉成光滑的饅頭。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入蒸鍋,開鍋蒸15分鐘。

營養的亞麻籽雜糧饅頭怎麼做好吃又簡單 第10張

9.蒸好後關火燜5分鐘即可。

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