![美味的營養雜糧黑豆養生粥怎麼做好吃又簡單]( "美味的營養雜糧黑豆養生粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
60分鐘給大家介紹的是這道美味而且又營養雜糧黑豆養生粥，這是一道特別適合在春天吃的粥啦，特別的養生啦，做法也是很簡單的，就是等待的時間要長久一點的啦，但是這又有什麼關係的呢，為了美味我們都是值得的額，趕快做起來吧，哈哈
主料
黑米 ：
50 黑豆 ：
20 大米 ：
40薏仁米 ：
20花生米 ：
20 輔料
黑芝麻 ：
適量 冰糖 ：
適量 具體步驟
黑豆黑米花生薏仁需要提前泡兩個小時
分開泡的。。哈哈。。剛買的黑豆鑑別一下怎麼樣單獨泡下
然後將泡好的豆子都洗乾淨入鍋。。加滿水。。
最後放入冰糖和黑芝麻
多熬一會。。鍋蓋掀開點。。要不會溢位來的
千里飄香谷
