![美味的營養雜糧粥怎麼做好吃又簡單]( "美味的營養雜糧粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘營養雜糧粥是一道很美味的菜品。營養雜糧粥也是一道很營養的菜品。該菜品是粥，是包含各種雜糧的粥，它不同於普通的白米粥，它有多種材料，做出來的粥顏色好看，吃起來好吃，不那麼清淡。而且營養雜糧粥富含豐富蛋白質，營養豐富。在晚上喝上一杯粥是很營養的。
主料
黑米 ：
100 糯米 ：
100 玉米渣 ：
108 輔料
紅豆 ：
20 花生 ：
20 紅棗 ：
20 銀耳 ：
20 冰糖 ：
20 具體步驟
、先將銀耳在清水裡浸泡至軟，洗淨，剪碎備用
黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗撿去雜質，洗淨備用
將所有準備好的原料一同放進高壓鍋內
加五倍的水
熟後加冰糖即可
千里飄香谷
