營養的簡單養顏雜糧粥如何做簡單又美味

簡單養顏雜糧粥，可以美容養顏，養胃補虛的功效。整個粥色香味俱全！煮粥特別常見，也似乎很簡單，但是也是很有講究的。另外，在煮粥之前，一定要先將巴馬雜糧浸泡至少半小時，冷水入鍋，做出來會更好吃！特別適合老人和小孩食用！喜歡的朋友趕緊做一下吧

主料

輔料

具體步驟

1.雜糧適量，洗淨。

2.放到鍋裡大火燒開。

3.改小火熬1個半小時，湯濃米熟即可。

4.美美的養顏雜糧粥。。

烹飪技巧

1、煮粥一定要小火慢熬才會好吃，營養也會最好，也會很好消化。