![營養的豆渣雜糧粥怎麼做好吃又簡單]( "營養的豆渣雜糧粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘早餐總是吃得隨意又匆忙，媽媽老是叮囑我早餐一定吃得營養，我也只有吃一些有比較豐富的粥。偶爾搞點綠豆百合粥，八寶粥，黑米紅豆粥之類的，假期在家裡自己打了豆漿喝，剩的豆渣本來準備扔掉，媽媽就說可以做豆渣雜糧粥，非常有營養，雜糧吃了也很好。
主料
豆渣 ：
100g 小米 ：
50g麥片 ：
100g 玉米 ：
一根 輔料
松子 ：
適量 紅糖 ：
適量 具體步驟
鍋裡放水，豆渣（這次是黑豆渣）小米拌勻煮開十分鐘
玉米切粒備用
放入麥片，玉米粒煮開五分鐘
放紅糖煮至溶化（要多攪拌）
剝上幾粒松子，開吃
烹飪技巧
鍋裡先放水再放豆渣，這樣不易糊
千里飄香谷
