美味的雜糧營養果仁,這是一道非常營養美味的果汁。粗糧對人體非常有益,而且多喝粗糧是非常健康養生的。黑豆非常有營養,而且吃起來很香,再加入補腦的核桃,還有下火的蓮子。還有小麥粒,這個雜糧果汁很適合用來當早餐,非常的營養健康。
主料
莜麥粒 :1杯(豆漿機小量杯)輔料
糯米 :半杯具體步驟
1.準備好圖中的材料
2.核桃去殼,紅棗去核
3.放入大碗中浸泡4小時到8小時
4.浸泡好後,置水龍頭沖洗一下
5.倒入機體內,加1200毫升的清水
6.按果仁露鍵 20分鐘後聽到嘀嘀嘀聲音結束
7.然後趁熱加入冰糖,很快就融化了 倒入杯子中 就可以了
可以根據自己喜好換各種雜糧。