![營養美食之雜糧粥怎麼做好吃又簡單]( "營養美食之雜糧粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
2小時 烹飪時間:
2小時主料
大米 ：
100 輔料
花生 ：
15 薏米 ：
15 紅棗 ：
6粒 枸杞 ：
15清水 ：
適量 紅豆 ：
15玉米碎 ：
25 紅薯 ：
適量 具體步驟
![營養美食之雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養美食之雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.分別稱出玉米碎、花生、紅豆、薏米。
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2.提前一晚上將上面的食材泡水。
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3.紅棗6粒。
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4.15克的枸杞
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5.紅薯去皮切粒。
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6.大米淘洗乾淨。
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7.將泡發好的玉米碎等倒入鍋裡。
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8.加入紅棗和枸杞。
9.注入適量的清水。
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10.使用一小時煲粥功能，自動跳至保溫後即可開蓋食用。
烹飪技巧
沒有特別的技巧。
千里飄香谷
