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營養的瓠瓜燉排骨如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.3K
營養的瓠瓜燉排骨怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘

主料

瓠瓜 :半根
排骨 :700

輔料

花椒10粒
八角 :1個
姜 :1塊
蔥 :適量
冰糖2粒
食鹽 :適量
白醋 :1/3湯匙

具體步驟

1. 準備原料。

2. 排骨用清水浸泡10分鐘,換水繼續浸泡10分鐘。花椒煮水,焯一下排骨然後清水洗淨瀝乾。薑切片。

3. 瓠瓜切塊。不用去瓤,除非老了。

4. 排骨加足量水(比排骨湯的水少一些),和蔥姜八角,冰糖,白醋一起,煮沸後一直撇淨髒沫,然後文火燉到排骨酥爛。

5. 加入鹽,胡椒粉,瓠瓜一起,繼續燉煮。

6. 瓠子軟湯汁濃郁即可。出鍋可以根據喜好放入香油,香菜等。